O călătorie spre sinele tău interior

YOGA

Sunt instructor acreditat de yoga din 2017 și predau clase de yin yoga din 2018 până în prezent.
Prin yoga am dat față în față cu cele mai grele convingeri limitative, dar și cu perseverența și răbdarea de a mă dezvolta la toate nivelurile.
Practica mea este una conștientă, despre acceptare, iubire de sine, prezență, răbdare și lucratul asupra flexibilității mentale împreună cu cea a corpului.
Prima dată am ajuns la o clasa de yoga prin intermediul a două prietene, într-o perioadă dificilă din viața mea. Când pierdusem controlul a tot ce știam că sunt la acel moment și în care am fost nevoită să îmi schimb viața pe toate planurile.

În timpul practicii, mi-am observat rigiditatea minții, reflectată în fiecare parte a corpului meu, lipsit de flexibilitate. Iar în shavasana m-a bușit uraganul de emoții care abia îmi mai dădeau voie să respir.
În acea clipă, s-a produs un “click” și am conștientizat că e momentul să fac ceva.